UPAYA MENINGKATKAN SHOOTING FREE THROW PERMAINAN BOLA BASKET DENGAN METODE STRENGTH PADA SISWA KELAS X AKUNTANSI 2 SMK NEGERI 1 NANGA PINOH
DOI:
https://doi.org/10.46368/jpjkr.v1i1.55Abstract
Abstrak: Shooting free throw adalah salah satu teknik dasar permainan bola basket. Dalam
permainan bola basket, teknik ini paling sering digunakan guna mencetak angka, sebab kemenangan
ditentukan oleh banyaknya bola yang masuk ke ring basket. Setiap regu yang menguasai bola selalu
mencari kesempatan untuk melakukan shooting free throw, sehingga shooting free throw
merupakan teknik dasar yang harus dipelajari dengan baik dan benar serta ditingkatkan
keterampilannya dengan metode strength (push up, sit up, dan squat jump). Mengunakan metode
strength, variabel yang menjadi sasaran perubahan dalam penelitian ini adalah meningkatkan
shooting free throw, sedangkan variabel tindakan yang digunakan dalam penelitian ini adalah
melalui metode strength dengan bentuk latihan push up, sit up dan squat jump. Bentuk penelitian
ini adalah penelitian tindakan kelas dengan menggunakan model siklus. Tiap siklus terdiri dari
empat tahap, yaitu perencanaan, pelaksanaan, observasi dan refleksi. Adapun jumlah siswa kelas X
Akuntansi SMK Negeri 1 Nanga Pinoh berjumlah 30 siswa. Berdasarkan penelitian dapat
disimpulkan bahwa, ada peningkatan ketepataan shooting free throw siswa, setelah diadakan,
tindakan melalui metode strength.
Kata Kunci: Shooting Free Throw, Permainan Bola Basket, Metode Strenght
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Citation Check
License
Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui ketentuan berikut: 1. Penulis memegang hak cipta dan memberikan jurnal hak publikasi pertama dengan karya tersebut secara bersamaan dilisensikan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk berbagi karya dengan pengakuan atas kepenulisan karya dan publikasi awal di jurnal ini. 2. Penulis dapat mengadakan perjanjian kontrak tambahan yang terpisah untuk pendistribusian non-eksklusif dari versi terbitan jurnal (misalnya, mempostingnya ke repositori institusi atau menerbitkannya dalam buku), dengan pengakuan awal dari karya tersebut. publikasi di jurnal ini. 3. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusi atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses penyerahan, karena hal ini dapat menghasilkan pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih banyak atas karya yang dipublikasikan.
